Похудеть, активируя гормоны: как в 50 лет сохранить здоровье и привлекательность

Елена

Ирина Забелина

В книге поднята полезнейшая, важная тема для женщин (особенно), даже у многих и раньше пятидесяти лет такое начинается при ранних гормональных переменах. Болезненное состояние, которое сложно пережить, а надо — и вот книга в помощь, для не просто поднятия духа, что всё исправимо и реально себе помочь, но и с "помогалками", действующими, с эффектом. Про процессы хорошо рассказано идущие, лучше себя понимаешь, про питание и образ жизни. Книгу покупала трижды — себе, сестре, подруге — всем понравилась, советуем.

Вера Тульская

Книга заставила задуматься впрок, так сказать. Известно, что после 40-45 лет в женском организме происходят перемены, которые обратного хода не имеют — увы, это факт. Но это не повод жить проблемно или ущербно, глотая таблетки и бегая по врачам. Есть много способов держать себя в руках и своё здоровье под контролем, гормональный уровень, баланс подлежит контролю — вот о чём прямо говорит книга и даёт массу советов, как себе помочь. Отдельным плюсом такого вот этого всего — контроль своего веса.

Павла Васильева Васильева

Раньше думала, что с определённого возраста можно сохранить себя в форме только через систему питания — ту самую диету, где непременно нужно будет в чём-то себя ограничивать — самой распространённой и действенной является анализ генетических по группе крови. Но книга показывает иной путь, который, не могу сказать, что лучше или хуже, просто — иной. Через задействование внутренних сил и резервов, которые в нас есть — просто через активацию правильных гормонов, способствующих сбросу веса и вообще оздоровлению.

Оксана Загоруйко

Если ваши проблемы в полном разгаре и пара размеров уже грозит переползти в плюс ещё один размер, — вам не сюда. То есть, по пути к специалисту книгу почитать можно, как дополнительное информационное поле будет весьма кстати. Для остальных — хорошая профилактическая мера, для тех, кто примерно понимает, что их ждёт впереди. Много толковых советов по существу и пояснений, что происходит с организмом после определенного возраста.

Станислав Иваренко

эту книгу необходимо читать не только в возрасте, когда вам уже 50 лет. нужно заранее заботиться о своем здоровье и в этом вам поможет эта книга. в ней собраны все необходимые инструкции, которые помогут вам сохранить свое здоровье и лучше себя чувствовать. книга оформлена хорошо и в целом к этой серии у меня есть доверие.

Описание и характеристики

Мы радостно живем, вкусно едим, любим баловать себя деликатесами и тайно надеемся, что неумолимая стрела времени обойдет нашу фигуру стороной. Но с возрастом изменение гормонального фона, увы, не способствует нашей стройности, а планирование собственного рациона питания становится жизненной необходимостью.
Врач-эндокринолог и президент Всемирной Ассоциации Междисциплинарной Возрастной Медицины Клод Дале уже много лет работает в области анти-эйдж медицины и успешно тестирует систему питания, которая учитывает все нюансы деятельности организма после 45 лет. Его методика и рекомендации помогут вам не только справиться с изменением гормонального фона и сохранить баланс в вашем теле, но и сохранить прекрасную форму и хорошее настроение.
Похудеть в любом возрасте можно! И не обязательно с риском для вашего здоровья. Главное – придерживаться профилактических схем здорового питания и принципов восстановления гормонального здоровья, разработанных доктором Клодом Дале.

• Тип обложки Твёрдый переплёт
• Количество страниц 176
• Издательство АСТ
• Серия Доктор Зубарева: академия здоровья
• Аудитория Женщины
• Автор Клод Дале, Валери Ламур
• Переводчик Болдина Э.
• Вес 360
• Размер 1.8×16.8×21.7
• ID товара 2771304

• ISBN 978-5-17-090506-5

• Возрастное ограничение 16+
• Тематика Здоровье