Домой — в тело! Руководство для женщин

Юлия

Ирина

анастасия

Татьяна Некрасова

Книга мне понравилась. Написана легким языком, хорошо структурирована, читается быстро. Несмотря на название, большая ее часть отводится практической работе со своими эмоциями, чувствами, переживаниями и в меньшей степени приведены рекомендации по физическим упражнениям. Единственный минус у книги — избыточно широкие поля страниц (4,5 см с внешнего края листа, 3 см сверху и 2,5 см снизу), т.е. при том же самом объеме текста книга могла бы иметь и более компактный размер.

Описание и характеристики

Вернитесь домой — в тело! Хотя мы бессильны остановить время, мы можем предпринять маленькие, простые шага, которые замедлят наши биолошческие часы, — и идти по жизни, лучась новообретенной свободой, энергией. Достигнув среднего возраста, вы. вероятно, стати испытывать боль, телесный дискомфорт, эмоциональную опустошенность — все то. о чем вы не задумывались ни в двадцать, ни в тридцать. Возможно, вы даже успели смириться с мыслью, что болезни суставов и постоянная тревога неминуемо приходят с возрастом. Но эти так называемые «признаки старения», скорее всего, лишь указывают на глубокую рассоединенность тела с разумом и Духом. «Домой — в тело!» — это практическое руководство, которое поможет вам вернуть утраченную силу и единство с Духом — вашу «мудрость тела» — через движения. Используя простые, эффективные техники метода Фельденкрайса. вы соединитесь со своей телесной природой, мягко избавитесь от энергетических блоков и боли. Наконец, испытаете чувство полной гармонии и свободы, порожденное единством тела, разума и Духа. Все это — с помощью программы, по которой вы можете заниматься самостоятельно, сами по себе.
.
.

• Тип обложки Мягкий переплёт
• Год издания 2006
• Количество страниц 208
• Издательство Диля
• Автор Памела Дж. Фри
• Вес 206
• Размер 1×16.5×24.1
• ID товара 2532006

• ISBN 5-88503-451-6, 978-5-88503-451-7