В защиту еды. Манифест едока

Анатолий Симонов

Это достаточно важная и правильная книга в современном мире о культуре питания. Она поможет вам совсем по-новому взглянуть на свою жизнь, пересмотреть все моменты, связанные с употреблением пищи и просто понять, что именно вы употребляете и как это влияет на ваш организм. Книга мне пригодилась, смог пересмотреть свои взгляды на многие процессы и применить все советы в своей жизни.

Описание и характеристики

Глубокое исследование современной культуры потребления еды от эксперта Майкла Поллана. Под едой автор понимает здоровую, настоящую, простую пищу, а не ту, что мы видим в магазинах — в привлекательных упаковках и заявленную как полезная для здоровья.
В своей книге он призывает перестать изучать списки труднопроизносимых ингредиентов на упаковках, отказаться от модных диет и заново разобраться, что же такое правильное и здоровое питание. Следуя его простым советам, вы сможете составить оптимальный именно для вас рацион, чтобы поддерживать здоровье и чувствовать себя счастливыми.
Пришло время снова полюбить еду.
Для кого эта книга:
Для всех, кто заботится о правильном питании для себя и своих близких.
Для тех, кто опробовал множество диет и хочет найти оптимальный для себя подход к питанию.

• Тип обложки Твёрдый переплёт
• Год издания 2021
• Количество страниц 288
• Издательство Эксмо
• Серия Майкл Поллан: советы по питанию
• Автор Майкл Поллан
• Переводчик Шевцов П
• Вес 371
• Размер 1.8×15.3×23.4
• ID товара 2854945

• ISBN 978-5-00169-651-3

• Возрастное ограничение 16+