Как сохранить здоровье. Упражнения на каждый день. Просто. Понятно. Наглядно

Как сохранить здоровье. Упражнения на каждый день. Просто. Понятно. Наглядно		779 ₽
Как сохранить здоровье. Упражнения на каждый день. Просто. Понятно. Наглядно		779 ₽
Мамонтов Виктор Дмитриевич: Здоровые суставы: упражнения. Как избавиться от боли, сохранить подвижность и прочность суставов		779 ₽

Возможно Вас заинтересует:

Пять минут для здоровья. Универсальный восстановительно-развивающий комплекс упражнений		383 ₽
Если все кошки в мире исчезнут (покет)		512 ₽
Здоровые колени не хрустят		550 ₽

Описание Отзывы (2)

Описание и характеристики

Благодаря своему большому научно-практическому опыту Виктор Мамонтов предложил набор несложных физических упражнений на каждый день для профилактики и устранения различных болезненных состояний без применения лекарств. Представленные упражнения в течение многих лет он выполняет сам, а их эффективность проверена временем, и тысячи людей из разных уголков планеты избавились от физических и душевных недомоганий

Каждое из упражнений имеет свою физиологическую значимость, полезность и обоснованность применения при определенных заболеваниях и расстройствах, часто заменяющие приём лекарственных препаратов. Отдельный раздел книги посвящен влиянию эмоциональных переживаний на тело, развитию психосоматических расстройств и заболеваний, и методам их профилактики с помощью специальных упражнений.

Каждый человек найдет в этой книге упражнение для себя и научится управлять стрессом, снижать или повышать давление, снижать сахар крови, справляться с лишним весом, избавляться от расстройств со стороны органов пищеварения, укреплять суставы, позвоночник, сердце, легкие, сосуды, головной мозг; улучшит память, нормализует сон и, в конечном итоге, продлит свою жизнь.

5 причин купить эту книгу:

1. Упражнения разработаны на основе многолетнего научно-практического опыта Виктора Мамонтова.
2. Методики помогли тысячам людей по всему миру избавиться от физических и душевных недомоганий.
3. Упражнения помогают справляться с различными заболеваниями и расстройствами естественным путем.
4. Комплексный подход: Книга включает раздел о влиянии эмоций на здоровье и методах борьбы с психосоматическими расстройствами.
5. Каждый найдет упражнения для решения своих проблем — от стресса и лишнего веса до укрепления сердца, сосудов и улучшения памяти.