Интервальное голодание для женщин. 9-недельная программа экспресс-похудения

Цена от: 829 руб.

Описание и характеристикиМногие книги по интервальному голоданию предлагают читателям самим решать, что и сколько им следует есть во время «окна питания», и даже сколько времени оставаться без еды каждый день. Смит знает, что даже люди с сильной мотивацией, желающие сбросить вес и улучшить…

Интервальное голодание для женщин. 9-недельная программа экспресс-похудения		829 ₽
Смит Иен К.: Интервальное голодание для женщин. 9-недельная программа экспресс-похудения		829 ₽
Интервальное голодание для женщин. 9-недельная программа экспресс-похудения		829 ₽

Возможно Вас заинтересует:

Потрясающее тело в любом возрасте всего за 12 недель		195 ₽
Если все кошки в мире исчезнут (покет)		512 ₽
Охота на зверя		1310 ₽

Описание Отзывы (1)

Описание и характеристики

Многие книги по интервальному голоданию предлагают читателям самим решать, что и сколько им следует есть во время «окна питания», и даже сколько времени оставаться без еды каждый день.
Смит знает, что даже люди с сильной мотивацией, желающие сбросить вес и улучшить здоровье, нуждаются в конкретных инструкциях. И такие инструкции включены в девятинедельную программу Fast Burn!.
Доктор Йен разработал две позитивно разрушительные Пазл-недели, которые не только разнообразят меню, чтобы участники программы не шли на поводу у своих страстей, но и добавят новых вкусовых ощущений.
Программа автора не ограничивается ежедневным планом питания. Она включает в себя простые и доступные упражнения — как в тренажерном зале, так и вне его, — расписанные для каждой недели. Физнагрузки доступны, просты и очень эффективны. А еще вы получите 33 рецепта, направленные на повышение качества употребляемых калорий (и рецепт смузи «Сжигатель», который можно использовать на всех трех этапах программы).
Две недели — минус 5 кг. Дальше — больше. До достижения идеального веса. Присоединяйтесь!