Верни свою энергию. Как восполнить дефицит питательных веществ, избавиться от хронической усталости и продлить молодость

Верни свою энергию. Как восполнить дефицит питательных веществ, избавиться от хронической усталости и продлить молодость		799 ₽
Штрунц Ульрих: Верни свою энергию. Как восполнить дефицит питательных веществ, избавиться от хронической усталости и продлить молодость		799 ₽
Верни свою энергию. Как восполнить дефицит питательных веществ, избавиться от хронической усталости и продлить молодость		799 ₽
Штрунц У. Верни свою энергию. Как восполнить дефицит питательных веществ, избавиться от хронической усталости и продлить молодость		785 ₽
Я чувствую выгорание. Как вернуть утраченную энергию и снова начать получать удовольствие от жизни		735 ₽

Возможно Вас заинтересует:

Источник сил, энергии, вдохновения. Практики по вхождению в ресурсное состояние

296 ₽

Описание Отзывы (1)

Описание и характеристики

Вы часто вялые и измученные? Постоянно чувствуете усталость? Испытываете нехватку физических и моральных сил? У вас нередко бывает плохое настроение? Это значит, что ваша энергия медленно вырабатывается и быстро расходуется.
Недостаток энергии — предвестник хронических заболеваний: рака, метаболического синдрома, диабета, болезни Альцгеймера, сердечно-сосудистых заболеваний и многих других. Всего этого можно избежать, если знать, что способствует выработке энергии и что ей препятствует.
В этой книге немецкий врач-гастроэнтеролог, специалист по молекулярной медицине Ульрих Штрунц рассказывает про поразительный потенциал энергетического обмена и раскрывает удивительные способы его использования и увеличения, чтобы вы могли быть бодрыми и испытывать радость от каждого дня, независимо от того, как много всего пришлось сделать.

В этой книге вы узнаете:
• почему у вас нет энергии и где ее взять;
• как и из чего вырабатывается энергия;
• что нужно есть и какую выбрать физическую нагрузку, чтобы быть бодрыми каждый день;
• как изменить свой образ жизни, чтобы у вас всегда была энергия;
• как побороть хроническую усталость и успешно справиться со стрессом.

Энергия — это жизнь! Она делает вас счастливыми, укрепляет иммунитет, развивает концентрацию внимания. Эта книга — ваш проводник в долгую и здоровую жизнь.