Партерная гимнастика. Курс щадящих упражнений для позвоночника и суставов

Цена от: 729 руб.

Описание и характеристикиНаша спина каждый день испытывает нагрузки, когда мы ходим, стоим и даже сидим. Боли в пояснице, смещенные межпозвонковые диски, изношенные коленные и тазобедренные суставы — со временем они настигнут любого, кто не заботится о здоровье своего опорно-двигательного аппарата.

Партерная гимнастика. Курс щадящих упражнений для позвоночника и суставов		729 ₽
Борщенко Игорь Анатольевич: Партерная гимнастика. Курс щадящих упражнений для позвоночника и суставов		729 ₽
Партерная гимнастика. Курс щадящих упражнений для позвоночника и суставов		729 ₽

Возможно Вас заинтересует:

DVD. Восточная пассивная гимнастика для суставов		344 ₽
Народные сказки для первого чтения		350 ₽
Если все кошки в мире исчезнут (покет)		512 ₽

Описание Отзывы (2)

Описание и характеристики

Наша спина каждый день испытывает нагрузки, когда мы ходим, стоим и даже сидим. Боли в пояснице, смещенные межпозвонковые диски, изношенные коленные и тазобедренные суставы — со временем они настигнут любого, кто не заботится о здоровье своего опорно-двигательного аппарата. Чтобы пациенты, которые уже имеют некоторые заболевания или испытывают трудности при обычной прогулке, могли полноценно двигаться и заниматься наравне со здоровыми людьми, автор книги, известный вертебролог Игорь Борщенко, разработал курс щадящих упражнений. Они позволяют эффективно избавиться от боли и укрепить мышечный корсет, а выполняются в партерных позах — то есть безопасных, в положении лежа или на четвереньках. Рекомендуется тем, кто страдает следующими заболеваниями: остеохондроз, грыжа межпозвоночного диска, артроз, остеопороз, вегето-сосудистая дистония.