Партерная гимнастика. Курс щадящих упражнений для позвоночника и суставов
Описание и характеристикиНаша спина каждый день испытывает нагрузки, когда мы ходим, стоим и даже сидим. Боли в пояснице, смещенные межпозвонковые диски, изношенные коленные и тазобедренные суставы — со временем они настигнут любого, кто не заботится о здоровье своего опорно-двигательного аппарата.

| Партерная гимнастика. Курс щадящих упражнений для позвоночника и суставов | ![]() |
729 ₽ | |
| Борщенко Игорь Анатольевич: Партерная гимнастика. Курс щадящих упражнений для позвоночника и суставов | ![]() |
729 ₽ | |
| Партерная гимнастика. Курс щадящих упражнений для позвоночника и суставов | ![]() |
729 ₽ |
Возможно Вас заинтересует:
| DVD. Восточная пассивная гимнастика для суставов | ![]() |
344 ₽ | |
| Народные сказки для первого чтения | ![]() |
350 ₽ | |
| Если все кошки в мире исчезнут (покет) | ![]() |
512 ₽ |
Описание и характеристики
Наша спина каждый день испытывает нагрузки, когда мы ходим, стоим и даже сидим. Боли в пояснице, смещенные межпозвонковые диски, изношенные коленные и тазобедренные суставы — со временем они настигнут любого, кто не заботится о здоровье своего опорно-двигательного аппарата. Чтобы пациенты, которые уже имеют некоторые заболевания или испытывают трудности при обычной прогулке, могли полноценно двигаться и заниматься наравне со здоровыми людьми, автор книги, известный вертебролог Игорь Борщенко, разработал курс щадящих упражнений. Они позволяют эффективно избавиться от боли и укрепить мышечный корсет, а выполняются в партерных позах — то есть безопасных, в положении лежа или на четвереньках. Рекомендуется тем, кто страдает следующими заболеваниями: остеохондроз, грыжа межпозвоночного диска, артроз, остеопороз, вегето-сосудистая дистония.
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Год издания 2024
- Количество страниц 208
- Издательство Эксмо
- Серия Метафора здоровья. Книги Игоря Борщенко
- Автор Игорь Анатольевич Борщенко
- Иллюстратор Давлетбаева В.В.
- Вес 348
- Размер 2.1×16.8×21.8
- ID товара 3042599
- ISBN 978-5-04-185758-5
- Возрастное ограничение 12+
- Тематика Ревматология





