Дневник здорового питания

Елена

Лилия

Вика

Ирина Тян

Дневник среднего по размеру формата, но то, какие внутри строчки — это крайне неудобно и неприятно. Можно отметить даты, вес, настроение, количество выпитой воды и даже уровень активности, но это все очень скомканно и мелко напечатано. Один разворот страницы — один день. Хорошо, что сразу есть деление на завтрак, обед, ужин и перекусы, но на каждое блюдо тут по одной строчке, ширина которой около 5 см, а длина — 0,5 мм, наверное. Для записи веса продукта вообще клетка +-1 см на 0,5 мм. В общем и целом, неплохо, полезно, но если бы знала, что так мелко — не взяла. Не люблю мелко писать.

Описание и характеристики

Правильное питание играет большую роль в жизни каждого человека! Оно способствует хорошему самочувствию и улучшает качество жизни в целом. А если регулярно заниматься подходящим видом спорта, то можно укрепить здоровье и стать энергичнее! Обязательно проконсультируйся с врачом перед кардинальной корректировкой питания и началом каких-либо тренировок. Всё в порядке? Тогда начинаем!

• Количество страниц 80
• Вес, г 92
• Размер 0.6×14.5×21
• Издательство Проспект
• Год издания

  В заказе вы можете получить книгу другого года выпуска, при условии, что издания абсолютно идентичны.

  2026

• ISBN 978-5-392-44174-7, 978-5-392-44854-8, 978-5-392-45489-1

• ID товара 3104488

• Тематика Диетология, Лечебное питание