Описание и характеристикиОздоровительная программа питания основана на смузи из зеленых листовых овощей, фруктов и воды. Эти напитки сытны и полезны, а также очень просты в приготовлении. На протяжении этой программы вы будете питаться продуктами, необходимыми для очищения клеток и внутренних…
Сказать честно, сожалею о покупке книги. Само издание выполнено неинтересно, некрасочно, что для кулинарной — а это все-таки кулинарная книга — необычно и старомодно. Иллюстрации нет.
Затрудняюсь комментировать полезность — в прямом смысле — содержания, так как за все время ни разу не захотелось приготовить смузи по предлагаемым рецептам. Хотя книгу прочла в первый же день и даже сделала закладки на некоторых рецептах.
Возможно ещё дам ей шанс, поэтому три звезды, а не одна. Цена завышена, по-моему.
Елена Яндыкова
Возможно в крупных городах и больших супермаркетах можно достать ингридиенты для всех этих смузи, но для маленьких городов — нет. Список продуктов включает себя замороженную голубику, замороженные персики, манго, клубнику. Это для основной программы, дальше же вообще рецепты из редких ингридиентов, например мака перуанский корнеплод. Прекрасно просто. Пол книги — это просто хвалебные отзывы людей о том, как же у них жизнь наладилась. Вторая половина книги — рецепты из американского интернета. Выкинула деньги на ветер. С таким же успехом можно в интернете подобрать для себя доступные и полезные рецепты не влючающие в себя ингридиенты, которые поглотят пол зарплаты.
Софья Смердина
Пройдя долгий путь похудения, когда мой вес встал, было решено прибегнуть к тяжелой артиллерии. Такой тяжелой артиллерии для меня стала detox диета. Автор рассказывает а данной системе, также приводит рецепты, по моим рецептом здесь есть отзывы прошедшим эту диету. По мне так это отличное издание, которые подтолкнет вас к похудению
Майя Морозова
Книга очень понравилась. В ней описано, как правильно подготовить организм перед очищением. Даны доступные и понятные рецепты приготовления смузи из зелени, овощей и фруктов. В книге нет каких-либо ограничений в питании, что вызывает лишь позитивные эмоции. Вкусные и полезные натуральные напитки — это здорово!
Ольга Ивашкина
Хорошая книга, которая не учит, как жить «правильно по мнению автора». Автором в большинстве случаев не навязываются те или иные ограничения в еде, что радует. Первая часть книги посвящена описанию методики, как подготовиться к детокс-перезагрузке. Далее подробно расписан план каждого из 10 дней программы. В конце приведены рецепты, которые можно включить в свой ежедневный рацион для поддержания хорошего самочувствия, если не хочется снова повторять «радикальное очищение».
Описание и характеристики
Оздоровительная программа питания основана на смузи из зеленых листовых овощей, фруктов и воды. Эти напитки сытны и полезны, а также очень просты в приготовлении. На протяжении этой программы вы будете питаться продуктами, необходимыми для очищения клеток и внутренних органов. Вздутие живота, запоры, несварение желудка, недостаток энергии, усталость, затуманенность сознания, депрессия, лишний вес, хронические боли, инфекции, аллергия, головные боли и проблемы с кишечником — все эти симптомы указывают на повышенное содержание токсинов в организме. С помощью целебных коктейлей вы полностью очистите свой организм от токсинов и обеспечите его огромным количеством полезных веществ.
Тип обложки Твёрдый переплёт
Год издания 2021
Количество страниц 192
Издательство Эксмо
Серия Модные диеты
Автор Джей Джей Смит
Вес 310
Размер 1.5×14.5×20.5
ID товара 2587811
ISBN 978-5-699-95741-5
Возрастное ограничение 12+
Реклама. Информация о рекламодателе по ссылкам в статье.
