Выбор пищи — выбор судьбы

Описание и характеристики

Какими бы вы хотели видеть себя, скажем, через 10 лет? Большинство, конечно же, ответят: здоровыми, жизнерадостными, полными сил и энергии. Для этого вовсе не нужно глотать горстями витамины и изнурять себя физическими тренировками – достаточно просто заглянуть в свою тарелку.
Взбежать по лестнице на шестой этаж быстрее лифта? Навсегда забыть о простуде? Одинаково хорошо переносить и холод, и жару? Всё это – реально! Автор на своём личном опыте осознал, как правильный подход к питанию может изменить жизнь. Его эксперименты, ошибки и наблюдения доказывают: наша судьба в наших руках.
Эта книга о том, как повседневный рацион влияет на качество нашей жизни. Получить такие знания вовремя – значит, избавить себя от множества ошибок.

• Тип обложки Мягкий переплёт
• Год издания 2022
• Количество страниц 96
• Издательство Концептуал
• Автор Валентин Юрьевич Николаев
• Вес 109
• Размер 0.3x14x21
• ID товара 2929022

• ISBN 978-5-907472-79-2

• Возрастное ограничение 16+