ВСД, панические атаки, неврозы: как сохранить здоровье в современном мире

Цена от: 527 руб.

Описание и характеристикиКаждый из нас сталкивался с повышенной тревожностью, навязчивыми мыслями, изнуряющими страхами и прочими расстройствами, но не все мы умеем их распознавать. И лишь малая часть знает, как с ними бороться и улучшать свое состояние. Мы часто забываем, какое сильное влияние…

ВСД, панические атаки, неврозы: как сохранить здоровье в современном мире		629 ₽
Стяжин Николай: ВСД, панические атаки, неврозы: как сохранить здоровье в современном мире		729 ₽
ВСД, панические атаки, неврозы: как сохранить здоровье в современном мире		616 ₽
ВСД, панические атаки, неврозы: как сохранить здоровье в современном мире		629 ₽
Стяжин Н. ВСД, панические атаки, неврозы: как сохранить здоровье в современном мире		527 ₽

Возможно Вас заинтересует:

Тревога, страх и панические атаки. Книга самопомощи		602 ₽
Атака на Титанов. Книга 2		1220 ₽

Описание Отзывы (2)

Описание и характеристики

Каждый из нас сталкивался с повышенной тревожностью, навязчивыми мыслями, изнуряющими страхами и прочими расстройствами, но не все мы умеем их распознавать. И лишь малая часть знает, как с ними бороться и улучшать свое состояние. Мы часто забываем, какое сильное влияние оказывает нервная система на качество нашей жизни.
Данная книга научит вас распознавать подобное, правильно оценивать происходящее и верно действовать. В ней разобраны невротические и психические расстройства, представлены примеры их проявлений. Автор предлагает решение проблем и различные упражнения для поддержания психического здоровья.
Данное издание содержит тесты, которые можно пройти и сделать выводы о себе и для себя, ознакомиться с двенадцатью правилами спокойного человека и настроиться жить, не расстраиваясь. И все у вас будет настолько хорошо, что просто замечательно!