Мозг знает, почему тебе плохо. Как перестать стрессовать и получить свои гормоны счастья

Артур Абганеев

В этом исследовании автор пытается объяснить природу психического здоровья и его нарушений с точки зрения современной науки. Книга структурирована от базовых принципов работы мозга к сложным психическим состояниям. Автор сочетает данные из нейробиологии, психологии и философии, стиль отличается ясностью и доступностью; она использует понятные метафоры, например, сравнивая мозг с термостатом, который постоянно калибрует самочувствие. Также в книге приводятся примеры из клинической практики и результаты научных экспериментов, так что в ней не только теория.

Описание и характеристики

• Мозг и память

Увлекательная и полезная книга нейробиолога из Кембриджского университета Камиллы Норд поменяет наше представление о психическом здоровье и познакомит с новыми данными о нейробиологии хорошего самочувствия. Вы узнаете, от чего оно зависит, как работают разные методы лечения и какими подручными средствами повлиять на мозг так, чтобы почувствовать себя счастливее.

• Тип обложки Твёрдый переплёт
• Год издания 2024
• Количество страниц 272
• Издательство Манн, Иванов и Фербер
• Серия Почему-терапия
• Автор Камилла Норд
• Вес 370
• Размер 1.9×14.6×21.3
• ID товара 3041369

• ISBN 978-5-00214-443-3

• Возрастное ограничение 16+
• Тематика Неврология