Восточный самомассаж лица и шеи. Подробный самоучитель шиацу, гуаша, асахи, кобидо

Евгения Евтушешко

Давно присматривалась к восточным техникам, но боялась запутаться во всех этих точках и меридианах. В этом самоучителе автор очень хорошо адаптировал всё под европейского читателя и всё объясняется на пальцах. Схемы шиацу и асахи прописаны максимально просто, по фотографиям легко понять, куда и как нажимать. Заниматься легко и полезно, я выделаю по 10 минут утром, отеки уходят на раз, да и цвет лица становится свежее. Бумага светлая, плотная, шрифт крупный — это огромный плюс для меня, когда руки в масле и надо издалека текст видеть. Рекомендую!

Описание и характеристики

• Мода и стиль

Хорошо выглядеть, сохранять цветущий вид, быть здоровым и не поддаваться стрессам в любом возрасте — несбыточная мечта? Нет, это реальность. В то время как западная индустрия красоты активно пропагандирует хирургические и инъекционные методы сохранения молодости лица, жительницы стран Востока обращаются к древним методам, которые помогают не только хорошо выглядеть, но и хорошо себя чувствовать.
Массажные воздействия на биологически активные точки лица и шеи при помощи пальцев рук или несложных приспособлений обеспечивают гармоничный тонус лицевых мышц, хорошее кровоснабжение кожи, налаживают отток лимфы и уменьшают отеки, а также способствуют оздоровлению всего организма — ведь в этих областях расположены важные точки некоторых энергетических меридианов. Эти массажные практики также заметно повышают стрессоустойчивость, снижают метеозависимость и помогают при головных болях.
Эта книга познакомит вас с популярными на Востоке массажными антивозрастными техниками, известными на весь мир и доказавшими свою эффективность: шиацу, гуаша, асахи, кобидо, а также научит заботе о своем организме. Детальные иллюстрации помогут овладеть всеми приемами легко и быстро.
Приложение с изображениями всех энергетических меридианов поможет получить максимальную пользу от любого массажа.

3 причины купить эту книгу:

• 1. Четыре эффективные массажные методики, позволяющие сохранить красоту и молодость: шиацу, гуаша, асахи, кобидо.
• 2. Массаж лица и шеи повышает стрессоустойчивость и способствует общему оздоровлению организма.
• 3. Подробное описание всех приемов и детальные иллюстрации.

• Тип обложки Твёрдый переплёт
• Количество страниц 288
• Вес, г 300
• Размер 1.9×13.2×20.7
• Издательство АСТ
• Издательский бренд ОГИЗ
• Серия Медицина Востока от 100 болезней
• Возрастные ограничения 16+
• ISBN 978-5-17-165920-2

• ID товара 3072993

• Тематика Массаж
• Страна произведения Зарубежная, Китай
• Разделы Понравится женщинам