Цигун — китайская гимнастика для здоровья

Гузель

Юлия

Пользователь скрыл свои данные

Погод

Евгений Скоробогатов

Книга очень интересная. Я посчитала необходимым приобрести ее именно в бумажном варианте, т.к. в ней авторы приводят большое количество поясняющих иллюстраций по позам и движениям, показывают схематические изображения каналов и точек на теле человека — и все это в электронном формате воспринимать было бы трудновато. Покупкой довольна, книга читается легко, все методики изложены доступно и подробно.

Ирина Васильева

Книгу купила специально для знакомства с этой темой. Ранее ничего об этом не читала и не знала. И не пожалела, потому что информации в книге (особенно для тех кто начинает) более, чем достаточно. Есть история возникновения, принцип действия и упражнения, в картинках. И это отлично, потому что в моем городе нет мест где бы можно было этим заняться оффлайн. Приходится искать варианты и этот самый приемлемый.

Анастасия Боровкова

Хорошая книга для начинающих или, кто хочет быть здоровым.Необходимо знать где находятся те или иные точки.,как правильно дышать, откуда появились стоки.Все разложено по полочкам.Мне книга очень понравилась.Даже диплом писала по этой книге.

Максим Алтухов

Об этой методике я слышал уже достаточно давно, поэтому считаю, что ее определенно стоит изучить хотя бы и попробовать, возможно, вам понравится. И вы навсегда останетесь с этой практикой. Информации в пособии предоставлено прям очень много — и история возникновения, и основные принципы и философия. В целом вы сможете подойти к данному вопросы с самых различных сторон. Мне понравилась книга.

Азимходжа Мусаев Мусаев

Очень хорошо подойдёт начинающим практикантам!
Все разложено подробно, сам начинал заниматься по другой книге!
Эту взял для лотания пробелом!)

Описание и характеристики

• Поднебесная. Китай

Уже 5 тысяч лет жители Китая лечат свой организм с помощью Цигун. Ведь, с одной стороны, это физические упражнения, направленные на поддержание здорового тела; а с другой — уникальный комплекс дыхательных практик, позволяющий восстановить душевное равновесие.
Техники Цигун настолько просты, что их может выполнять даже больной, прикованный к постели; и настолько эффективны, что спустя всего пару недель вы уже почувствуете результат!
С помощью Цигун можно омолодить свой организм, отрегулировать вес, избавиться от хронических недугов и обрести внутреннее равновесие. Узнайте, в чем секрет здоровья и долголетия жителей Китая. Откройте для себя ЦИГУН!

• Тип обложки Твёрдый переплёт
• Количество страниц 320
• Вес, г 279
• Размер 2.3×13.5×20.7
• Издательство Эксмо
• Серия Главные секреты медицины Востока
• Возрастные ограничения 12+
• Год издания 2026
• ISBN 978-5-699-89989-0

• ID товара 2564700

• Тематика Восточная медицина
• Страна произведения Зарубежная, Китай