Целительный цигун. Китайская гимнастика для здоровья и долголетия

Цена от: 599 руб.

Описание и характеристикиКнига специалиста по восточным оздоровительным практикам Лао Миня познакомит читателя с традиционной китайской гимнастикой — дыхательными, статическими и динамическими упражнениями, которые не только помогают восстанавливать и поддерживать здоровье в любом возрасте, но и…

Целительный цигун. Китайская гимнастика для здоровья и долголетия		599 ₽
Лао Минь: Целительный цигун. Китайская гимнастика для здоровья и долголетия		599 ₽
Целительный цигун. Китайская гимнастика для здоровья и долголетия		599 ₽

Возможно Вас заинтересует:

DVD. Цигун-терапия: Стройная фигура		344 ₽
Если все кошки в мире исчезнут (покет)		512 ₽
Целительная мудрость сновидений. Ведение дневника и толкование снов на пути к себе		550 ₽

Описание Отзывы (2)

Описание и характеристики

Книга специалиста по восточным оздоровительным практикам Лао Миня познакомит читателя с традиционной китайской гимнастикой — дыхательными, статическими и динамическими упражнениями, которые не только помогают восстанавливать и поддерживать здоровье в любом возрасте, но и способствуют повышению стрессоустойчивости, улучшению памяти, быстрому восстановлению после травм и при регулярной практике ведут к активному, бодрому долголетию.
Подробные описания упражнений с детальными иллюстрациями позволят вам быстро освоить комплексы цигун и сделать их частью своей повседневности.
Цигун — это бережная забота о себе, спокойная практика, исключающая чрезмерные нагрузки и резкие движения, возвращающая телу гибкость, развивающая чувство равновесия и способствующая умиротворению.

Занятия цигун особенно полезны при:
• повышенном давлении;
• нарушениях сна;
• стрессе и тревоге;
• болях в мышцах и суставах;
• излишнем весе;
• снижении работоспособности;
• восстановлении после болезней и травм;
• запрете на повышенную физическую нагрузку.