Атлас Шиацу. Целебный японский массаж

Описание и характеристики

Шиацу — японская акупунктурная техника, опирающаяся на древние традиции китайской медицины. Основной прием Шиацу — надавливание пальцами на биологически активные точки, что помогает улучшить состояние, активировать иммунную систему и укрепить здоровье.
Этот цветной атлас-путеводитель поможет вам освоить техники японского целебного массажа Шиацу. Внутри вы найдете приемы и схемы с основными точками, воздействуя на которые вы сможете справиться с болезненными состояниями, такими, как головная боль, мышечные зажимы и спазмы, боли в суставах. Отдельная глава в атласе посвящена профилактике заболеваний с помощью Шиацу. Вы не только узнаете, как предотвращать заболевания и оказывать себе помощь, но и сможете избавиться от тревоги и стресса и улучшить свое эмоциональное состояние. Освоение Шиацу не требует специальной подготовки: текст снабжен подробными иллюстрациями, с которыми вы научитесь делать массаж правильно и эффективно.

С помощью этой книги вы сможете:
· овладеть техникой массажа Шиацу;
· оказать себе помощь при болезненных состояниях;
· предотвратить различные заболевания;
· снять стресс и усталость после непростого дня.

Цветная иллюстрированная книга в мягкой обложке.

• Тип обложки Мягкий переплёт
• Количество страниц 48
• Тип товара Атлас
• Издательство АСТ
• Издательский бренд Прайм
• Серия Азбука здоровья
• Автор Лао Минь
• Вес 114
• Размер 0.5×16.3×21
• ID товара 3151926

• ISBN 978-5-17-184591-9

• Возрастное ограничение 16+
• Тематика Массаж