Здоровые колени не хрустят. Японская методика по уходу за суставами для активной жизни в любом возрасте

Марина

Пользователь скрыл свои данные

Наталия

Яна

ЕЛЕНА НЕМЦОВА

В этой книге мне сразу же понравилось вступление, но я колебалась стоит ли её приобретать. Колени у меня не болят, если что. Потом всё-таки купила. Интересно и познавательно. Мне, кажется, что она и практична. У автора очень лёгкий и душевный слог. Как все японские авторы он в самом начале сообщает, что читатель встретит в книге, а потом методично выполняет обещанное.

Описание и характеристики

• Читайте и помогайте!

Хотите наслаждаться активной жизнью до глубокой старости и никогда не страдать от болей в коленях и стопах? Тогда эта книга для вас! Японская методика, разработанная известным хирургом-ортопедом Итиро Тацуми, помогает сохранить здоровье коленных суставов и избавиться от боли без хирургического вмешательства.
Доктор Тацуми — специалист с более чем 20-летним опытом в области лечения заболеваний суставов, и его методика доказала свою эффективность: 60% пациентов, обратившихся к нему с болями в коленях, успешно избежали операции и восстановились за 3—6 месяцев.

В этой книге вы найдете:
— Простые и эффективные упражнения для здоровья коленей с пошаговыми иллюстрациями.
— Рекомендации по питанию для укрепления костей и суставов.
— Советы по правильной ходьбе для коррекции Х- и О-образного искривления ног.
— Практичные рекомендации по снижению нагрузки на колени и правильному использованию трости.

Не дожидайтесь болей в теле и ограничений в движении! Начните заботиться о своих коленях уже сегодня, чтобы наслаждаться полноценной и активной жизнью долгие годы.

• Тип обложки Мягкий переплёт
• Количество страниц 208
• Вес, г 203
• Размер 1.3×13.8×20
• Издательство Эксмо
• Издательский бренд БОМБОРА
• Серия Целительные практики Азии и древнего Востока
• Возрастные ограничения 16+
• Год издания 2026
• ISBN 978-5-04-200080-5

• ID товара 3097541

• Тематика Ревматология