Все о мышцах. Большая история о том, как мышцы формируют нашу жизнь

Цена от: 1599 руб.

Описание и характеристикиКак мы устроеныЗОЖ для мужчинЗОЖ для девушекКак работают мышцы? Почему они растут, слабеют, восстанавливаются и каким образом определяют наше здоровье и выносливость? Эта книга проведет вас сквозь века — от первых анатомических наблюдений Галена и философских идей…

Все о мышцах. Большая история о том, как мышцы формируют нашу жизнь		1599 ₽
Гросс Майкл Джозеф: Все о мышцах. Большая история о том, как мышцы формируют нашу жизнь		1599 ₽
Все о мышцах. Большая история о том, как мышцы формируют нашу жизнь		1599 ₽
Гросс М. Все о мышцах. Большая история о том, как мышцы формируют нашу жизнь		1655 ₽

Возможно Вас заинтересует:

Анатомия мышц. Иллюстрированный справочник		1036 ₽
SPQR. История Древнего Рима		1290 ₽

Описание Отзывы (1)

Описание и характеристики

Как работают мышцы? Почему они растут, слабеют, восстанавливаются и каким образом определяют наше здоровье и выносливость?

Эта книга проведет вас сквозь века — от первых анатомических наблюдений Галена и философских идей Аристотеля до современных исследований биомеханики, спортивной физиологии и медицины.

Вы узнаете:
— почему мышцы — не просто «двигатель движения», а ключ к профилактике хронических заболеваний, улучшению обмена веществ, поддержанию иммунитета и долголетию;
— как менялись представления о мышцах на протяжении веков;
— какие научные открытия доказали, что даже 90-летние люди способны увеличивать мышечную массу так же эффективно, как молодежь;
— какие мифы о теле и тренировках прочно укоренились в культуре — и почему научные данные опровергают их.

Книга «Все о мышцах» поможет вам понять, как устроено ваше тело, какие процессы скрыты за каждым движением и почему мышцы формируют не только наше движение, но и качество всей жизни.