Воля к жизни. Как быть здоровым, несмотря на нездоровый мир вокруг. Книга 2

Цена от: 629 руб.

Описание и характеристикиЧитайте и помогайте!Часто мы думаем, что внешние обстоятельства нам неподвластны: мы не можем снизить уровень стресса, очистить воздух вокруг, избежать вирусов. Нам кажется, что мы привыкли к информационному шуму и он на нас не влияет. Однако задумайтесь: часто ли вы…

Воля к жизни. Как быть здоровым, несмотря на нездоровый мир вокруг. Книга 2		629 ₽
Беловешкин Андрей Г.: Воля к жизни. Как быть здоровым, несмотря на нездоровый мир вокруг. Книга 2		629 ₽
Воля к жизни. Как быть здоровым, несмотря на нездоровый мир вокруг. Книга 2		638 ₽
Воля к жизни. Как быть здоровым, несмотря на нездоровый мир вокруг. Книга 2		629 ₽

Возможно Вас заинтересует:

С попутным ветром по жизни. Семь искусств, которые помогут вам изменить жизнь к лучшему Шанер Д.		423 ₽
Свобода. Храбрость быть собой		481 ₽
Смокотина А.Л. Смелость быть счастливым. Как ценить себя и выстраивать свою жизнь так, как хочется именно вам		518 ₽
Всё решено.Жизнь без свободы воли		1520 ₽

Описание Отзывы (2)

Описание и характеристики

Часто мы думаем, что внешние обстоятельства нам неподвластны: мы не можем снизить уровень стресса, очистить воздух вокруг, избежать вирусов. Нам кажется, что мы привыкли к информационному шуму и он на нас не влияет. Однако задумайтесь: часто ли вы чувствуете себя довольным и отдохнувшим? Всегда ли у вас ясная, не перегруженная лишними мыслями голова?
Для того, чтобы быть здоровым, необходимо жить в полезной среде, которую мы можем создать своими руками. Небольшие изменения в поведении, социальных отношениях, дома и в Сети окажут положительное влияние на ваше здоровье.
Андрей Беловешкин, к.м.н., врач и автор книги-бестселлера, предлагает рассматривать здоровье как систему и, соответственно, системный подход ко всему, что его касается. В этой книге он наглядно показывает взаимосвязь того, что мы делаем, и того, как мы себя чувствуем, и пошагово учит осознанности по отношению не только к здоровью, но и ко всей нашей жизни.