Телесный интеллект. Парадоксальное открытие о том, как тело определяет наши эмоции, поведение и темперамент

Алина

Пользователь скрыл свои данные

Пользователь скрыл свои данные

Анастасия

Олег Волков

Думаю, это та книга, прочитав которую можно понять и запомнить, как устроен весь человеческий организм, да и наверно, не только человеческий. Понять и запомнить как раз таки благодаря сравнениям и простым объяснениями, которые предлагает нам автор. «Телесный интеллект», действительно, хорошая вещь! Фраза «все гениальное – просто» подходит здесь как никогда)))

Саша Романенко

Мы часто думаем о самопознании как о романтической и абстрактной теме, говорим о знании своих вкусов, своих эмоций, того, что нас вдохновляет и мотивирует… Но при чтении этой книги все приобретает другой смысл… Книга позволяет нам больше углубиться в то, что несет за собой самопознание, и, следовательно, придает новый смысл этому слову.

Марина Егиазарян

Я получила огромное удовольствие от прочтения. Если простыми словами, автор доносит до нас, что надо понимать и ценить свое тело и, следовательно, заботиться о его функционировании. Я перечитаю эту книгу еще раз через некоторое время!

Описание и характеристики

Джордж Оруэлл говорил, что главное не остаться в живых, а остаться человеком.
В течение последних столетий западная медицина упорно учила нас воспринимать тело фрагментарно. Даже врачи у нас занимались в основном каким-то одним органом. При этом главенство в теле бескомпромиссно отдавалось мозгу, а все остальное — лишь управляемые им элементы. В этом смысле восточная медицина стояла особняком (и не признавалась официальной) — ведь она воспринимала тело как единство: организм и разум здесь являлись и являются двумя сторонами одной медали, а позы и движения тела влияют на психологию человека.
Однако все изменилось — сейчас мы на пороге революции: тело наконец-то примирилось с мозгом. Эта книга представляет собой дорожную карту для этого примирения.
— Вы начнете путешествие по мозгу и узнаете о функционировании нейронов.
— Прочитаете о наиболее выдающихся областях мозга, имеющих особенное значение во взаимоотношениях с организмом.
— Узнаете, как кожа, жесты и позы тела формируют эмоции и отношение к окружающей действительности.
— Откроете для себя океан микроорганизмов, населяющих наш кишечник и формирующих психологические факторы роста нейронов, без которых не возник бы процесс их изучения.
— Увидите, как дыхание влияет на нейронную деятельность и накладывает отпечаток на внимание, память, а также на выражение эмоций и как помогает делать нейроны пластичными.
— Поймете, как сердцебиение влияет на активность нейронов в областях мозга, наиболее вовлеченных в субъективное восприятие реального мира.
И, конечно, научитесь использовать эти знания в реальной жизни в бытовых ситуациях: чтобы успокоиться, сконцентрироваться, расслабиться или ощутить прилив энергии.

• Тип обложки Твёрдый переплёт
• Количество страниц 224
• Вес, г 398
• Размер 2x17x21.8
• Серия МозгоВЕДЕНИЕ. Инструменты для активации наших скрытых ресурсов
• Возрастные ограничения 12+
• Год издания 2025
• ISBN 978-5-04-190906-2

• ID товара 3026271