Секреты долгой жизни. Правда, которую скрывает медицина.

Артур

Артур Абганеев

По мнению автора ключ к долгой и здоровой жизни лежит не в сложных и дорогих медицинских вмешательствах, а в простых и доступных изменениях образа жизни, питания и мышления. Современная медицина зачастую ориентирована на лечение симптомов, а не на устранение первопричин заболеваний, в противовес этому он предлагает сосредоточиться на естественных методах поддержания здоровья: правильном питании, физической активности, управлении стрессом и отказе от вредных привычек, которые навязываются обществом потребления. Автор часто приводит ссылки на альтернативные исследования или интерпретирует общеизвестные научные факты под своим углом, так что некоторый скепсис при чтении остается, с другой стороны многие из предлагаемых советов, такие как сбалансированное питание, регулярные физические нагрузки и полноценный сон, соответствуют общепринятым рекомендациям по здоровому образу жизни и, безусловно, полезны.

Описание и характеристики

«Секреты долгой жизни: Правда, которую скрывает медицина» – это книга, которая перевернет ваше представление о здоровье и старении. Бенджамин Слейтер, признанный эксперт в области долголетия, раскрывает шокирующие факты о том, как современная медицина слишком часто борется с последствиями, вместо того чтобы устранять причины.
Почему одни люди доживают до 100 лет, сохраняя ясный ум и крепкое тело, а другие сталкиваются с болезнями уже в молодом возрасте? Как предотвратить появление «четырех всадников смерти» – сердечно-сосудистых заболеваний, рака, диабета и нейродегенеративных расстройств? Слейтер делится не только научными открытиями, но и практическими инструментами, которые помогут вам взять здоровье под контроль уже сегодня.
Эта книга не предлагает чудесных таблеток или обещаний вечной молодости. Вместо этого она открывает доступ к настоящим, проверенным знаниям, которые могут изменить вашу жизнь. Если вы готовы узнать правду и сделать шаг к долгой и здоровой жизни, эта книга – для вас.

• Тип обложки Твёрдый переплёт
• Год издания 2025
• Количество страниц 504
• Издательство Картина мира
• Автор Бенджамин Слейтер
• Вес 622
• Размер 2.7×15.5×21.7
• ID товара 3094825

• ISBN 978-5-907944-44-2

• Возрастное ограничение 16+