Изометрическая растяжка. Программа для избавления от боли во всем теле
Описание и характеристикиБолее 190 упражнений для растяжки всех групп мышц по уникальной методике доктора Борщенко! Растяжка часто не воспринимается нами как полноценное занятие спортом, однако она уже давно доказала свою эффективность в лечении и профилактике различных заболеваний наравне с…

| Изометрическая растяжка. Программа для избавления от боли во всем теле | ![]() |
499 ₽ | |
| Борщенко Игорь Анатольевич: Изометрическая растяжка. Программа для избавления от боли во всем теле | ![]() |
499 ₽ | |
| Борщенко И.А. Изометрическая растяжка. Программа для избавления от боли во всем теле | ![]() |
427 ₽ | |
| Изометрическая растяжка. Программа для избавления от боли во всем теле | ![]() |
499 ₽ |
Возможно Вас заинтересует:
| Анатомия растяжки и 100 базовых упражнений | ![]() |
1306 ₽ | |
| Древний Египет: 3D-реконструкция и расшифровка программы росписей гробницы Нефертари | ![]() |
2290 ₽ |
Описание и характеристики
Более 190 упражнений для растяжки всех групп мышц по уникальной методике доктора Борщенко! Растяжка часто не воспринимается нами как полноценное занятие спортом, однако она уже давно доказала свою эффективность в лечении и профилактике различных заболеваний наравне с другими видами физической активности. Известный спинальный нейрохирург и вертебролог Игорь Борщенко собрал в своей книге лучшие упражнения для самых разных целей: избавление от боли, неприятных ощущений в теле, улучшение мобильности отдельных частей тела. Мучают судороги? Боли в спине? Сидячая работа без возможности занятий активным спортом? Грыжи, остеохондроз, периодическая головная боль, вегето-сосудистая дистония, миозит, артроз и артрит — занятия растяжкой могут решить любую из этих проблем, а также сохранить здоровье опорно-двигательного аппарата, суставов и связок на долгие годы!
Новое оформление книги «Растяжки для позвоночника. Революционная гимнастика для любого возраста».
- Тип обложки Мягкий переплёт
- Количество страниц 384
- Вес, г 295
- Размер 2.9×12.5×20
- Издательство Эксмо
- Серия Метафора здоровья. Книги Игоря Борщенко
- Возрастные ограничения 12+
- Год издания 2026
- ISBN 978-5-04-190020-5
- ID товара 3053665





