Глюкоза в балансе. Как контролировать уровень сахара без отказа от любимой еды

Описание и характеристики

УРОВЕНЬ САХАРА В КРОВИ ВЛИЯЕТ НА ВСЕХ, А НЕ ТОЛЬКО НА ЛЮДЕЙ С ДИАБЕТОМ! Его резкие повышения (скачки) могут негативно сказываться на:
— настроении;
— сне;
— весе;
— иммунной системе;
— состоянии кожи;
— чувстве голода.

А также повышать риск развития:
— бесплодия;
— сердечно-сосудистых заболеваний;
— синдрома поликистозных яичников (СПКЯ);
— сахарного диабета второго типа;
— деменции и т.д.

ОТВЕТЬТЕ «ДА» ИЛИ «НЕТ» НА СЛЕДУЮЩИЕ ВОПРОСЫ:
— Фруктовые соки полезны?
— Нельзя пропускать завтрак?
— Жир — это вредно?
— Углеводы полезны для мозга?
— Чтобы похудеть, нужна только сила воли?

Даже если вы на некоторые вопросы ответили «ДА», то вам необходима эта книга! Она развенчивает все опасные мифы, заложенные в нас с самого детства. А также дает все необходимые инструменты для управления сахаром в крови, не лишая себя любимой еды.

• Тип обложки Мягкий переплёт
• Год издания 2024
• Количество страниц 176
• Издательство Эксмо
• Серия Натуральное здоровье. Книги для тех, кто хочет жить в гармонии с телом без таблеток и лекарств
• Автор Елена Кидяева
• Вес 125
• Размер 1.2×12.7×20.1
• ID товара 3036287

• ISBN 978-5-04-196144-2

• Возрастное ограничение 12+