Энергия долгих лет. Как превратить возраст в источник силы, а не ограничений

Цена от: 485 руб.

Описание и характеристикиЧитайте и помогайте!Эта книга предлагает новый, научно обоснованный взгляд на долголетие — joyspan, продолжительность жизни в радости. Доктор Керри Бернайт, геронтолог с десятилетиями практики и исследований, показывает: качество жизни зависит не только от здоровья, но и от…

Энергия долгих лет. Как превратить возраст в источник силы, а не ограничений		499 ₽
Бернайт Керри: Энергия долгих лет. Как превратить возраст в источник силы, а не ограничений		499 ₽
Бернайт К. Энергия долгих лет. Как превратить возраст в источник силы, а не ограничений		485 ₽
Энергия долгих лет. Как превратить возраст в источник силы, а не ограничений		499 ₽
Совладельцы. Как не превратить компанию в поле боя и сделать бизнес-партнерство долгим, надежным и прибыльным		1620 ₽

Возможно Вас заинтересует:

Энергия молодости. Как жить долго и с удовольствием: Руководство для женщин по физическому и ментальному здоровью

496 ₽

Описание Отзывы (0)

Описание и характеристики

Эта книга предлагает новый, научно обоснованный взгляд на долголетие — joyspan, продолжительность жизни в радости. Доктор Керри Бернайт, геронтолог с десятилетиями практики и исследований, показывает: качество жизни зависит не только от здоровья, но и от того, как мы думаем, общаемся, меняемся и находим смысл.

Чем вам поможет эта книга:
— Понять, почему радость — ключевой фактор долголетия, а не «приятный бонус».
— Изменить отношение к возрасту и перестать воспринимать старение как угасание.
— Укрепить психологическую устойчивость в периоды потерь, перемен и неопределенности.
— Научиться поддерживать живые социальные связи в любом возрасте.
— Найти новые источники смысла, энергии и вовлеченности в жизнь.
— Получить практические упражнения для развития радости в повседневности.

Это книга для тех, кто хочет не просто прожить больше лет, а сделать их наполненными, значимыми и живыми — независимо от возраста и точки, с которой вы начинаете.