Биохакинг без границ. Обновите мозг, создайте тело мечты, остановите старение и станьте счастливым за 1 месяц

Пользователь скрыл свои данные

Елена

Елена

Юлия

Галина Танская

Книга, которая точно поможет вам понять, какими именно способами можно продлить свою жизнь, что именно сделать для этого. Я лично осталась в полном восторге от предварительного чтения и уже жду печатную версию. Оформление заявлено неплохое, да и цена в общем-то доступная.

Описание и характеристики

• Мозг и память

Самый известный в мире биохакер Бен Гринфилд создал уникальную систему по формированию максимально производительного ума, идеального тела и удовлетворенного жизнью духа.

Для оптимизации мыслительной деятельности он предлагает:
— 9 способов исправить нейротрансмиттеры;
— 12 способов вылечить «дырявый» мозг;
— 8 проверенных способов избавиться от стресса и попрощаться с высоким уровнем кортизола;
— 15 способов безопасно использовать ноотропы и умные лекарства, а также 8 лучших добавок, стимулирующих работу мозга.

Для формирования идеального молодого тела вы получите:
— 6 способов получить быстрые, мощные мышцы;
— лучшую программу тренировок для максимального увеличения мышечной массы и одновременной потери жира;
— одну простую тактику для того, чтобы оставаться худым и стройным круглый год с минимальными усилиями.

И, чтобы помочь вам жить полноценной и счастливой жизнью, автор приготовил:
— 12 техник исцеления тела с помощью вашей собственной внутренней аптеки;
— 4 лучших способа исцелить свое тело и дух с помощью звуков и вибраций;
— 6 способов биохакнуть спальню для лучшего секса и более продолжительных оргазмов.

• Тип обложки Твёрдый переплёт
• Количество страниц 704
• Вес, г 1231
• Размер 3.5×19.3×24.8
• Издательство Эксмо
• Издательский бренд БОМБОРА
• Серия Открытия века: новейшие исследования человеческого организма во благо здоровья
• Возрастные ограничения 18+
• Год издания 2025
• ISBN 978-5-04-163575-6

• ID товара 2898742