Активатор мозга. Ключевые факторы повышения ясности ума, улучшения памяти и долгой счастливой жизни
Описание и характеристикиМозг и памятьА вы знали, что качественный сон определяется не столько количеством часов, а тем, как хорошо вы высыпаетесь? И если не лечить депрессию и тревожность, то они со временем могут вызвать деменцию? В этой книге нейробиолог и мотивационный спикер Марк Мильштейн…
| Активатор мозга. Ключевые факторы повышения ясности ума, улучшения памяти и долгой счастливой жизни |  |
729 ₽ | |
| Мильштейн Марк: Активатор мозга. Ключевые факторы повышения ясности ума, улучшения памяти и долгой счастливой жизни |  |
729 ₽ | |
| Активатор мозга. Ключевые факторы повышения ясности ума, улучшения памяти и долгой счастливой жизни |  |
729 ₽ |
Возможно Вас заинтересует:
| Ваш cупермозг |  |
320 ₽ | |
| Если все кошки в мире исчезнут (покет) |  |
512 ₽ | |
| Абсолютно новый мозг. Как избавиться от тумана в голове, обрести острый ум и ясную память естественными методами |  |
820 ₽ |
Описание и характеристики
А вы знали, что качественный сон определяется не столько количеством часов, а тем, как хорошо вы высыпаетесь? И если не лечить депрессию и тревожность, то они со временем могут вызвать деменцию? В этой книге нейробиолог и мотивационный спикер Марк Мильштейн раскроет ключевые факторы сохранения и укрепления здоровья мозга.
В книге вы найдете БОЛЕЕ 30 ПРИВЫЧЕК, чтобы:
— развить память и концентрацию;
— снизить риск болезни Альцгеймера и деменции;
— поднять настроение и зарядиться энергией;
— управлять стрессом и тревогой;
— избегать выгораний.
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Год издания 2025
- Количество страниц 336
- Издательство Эксмо
- Серия Бережно о мозге. Книги о том, как улучшить работу мозга, его возможности и свое здоровье
- Автор Марк Мильштейн
- Вес 414
- Размер 2.2×14.8×21.8
- ID товара 3113498
- ISBN 978-5-04-204964-4
- Возрастное ограничение 16+
