Вальс Гормонов: вес, сон, секс, красота и здоровье как по нотам

Дарья

Надежда

Елена

Юлия

Екатерина Сорокина

Неоднозначное впечатление. Вопросов "по форме" у меня не возникло: книга очень красивая, ее приятно держать в руках, оформлена замечательно. Язык повествования очень располагающий, читаешь — будто общаешься с хорошей знакомой. Но есть нюансы, которые "сбавляют градус" приятному впечатлению. Порой многовато воды, порой — очень уже сомнительные утверждения, поданные за официальную науку. Ну и, к сожалению, поняла, что формат "книга от блогера" не для меня; не доверяю на 100%.

Лихачева Юлия

Эта книга для меня стала настольной. Куча полезной информации, о которой в повседневной жизни не так часто задумываешься. Живой язык автора, научные термины (кортизол, лептмн, соматотропин и др), советы, истории на примере пациентов, прикольные иллюстрации. Книга охватывает много тем которые важны для женского здоровья — стресс, сон, гормоны, анализы и т. п. Формат книги, почти квадратный, один из моих любимых, твёрдая обложка, нумерация страниц в уголках страниц удобна, крупный шрифт — в общем достойное издание.

Екатерина Демидова

Книга кладезь полезной информации. Наталья Зубарева доступным и понятным языком излагает основные принципы работы эндокринной системы. Все вопросы которые касаются гормонов и их влияния на жизнь, прекрасно раскрыты в данном источнике. Книга очень интересная. Я думаю, она пригодится каждой девушке. Рекомендую.

Александра Самойлова

Не скажу , что лучшая врачебная книга, но вполне сойдет. Хотя написано как-будто даже не врачом, и некоторые фразы как-будто взяты из Википедии. Впрочем, думаю тем, кто вообще ничего не знает про гормоны, пойдет. Я лично для себя нового не открыла, а так, чисто освежила знания)

Марина Дьяконова

Давно присматривалась к книгам Натальи Зубаревой. Не буду скрывать, привлекли они меня яркой и красивой обложкой. Раз уже начала с оформления, расскажу все. По всей книге есть рисунки, которые были сделаны по индивидуальному заказу. Все главы, темы и все важное вообще выделено другим шрифтом, все в отступами. В общем над оформлением книги явно постарались и весьма неплохо. Что касается содержания книги — там есть все важное и нужно для каждой представительницы прекрасного пола. Абсолютно все важные темы рассмотрены. Написано все понятным языком. После чтения книги появляется в голове определенная структура и понимание, что и с чем связано. Очень важная книга. Одно из лучших моих приобретений этого года. В совокупности со второй частью работает на все 100 процентов. Могу ее советовать всем девочкам. Минусов для себя не нашла в этой книгем

Описание и характеристики

• Как мы устроены
• Книги блогеров, коучей и бизнесменов

Наталья Зубарева — врач, специализирующаяся на гормональном здоровье и питании для баланса эндокринной системы.

В блоге @doctor_zubareva, который читает более 1 миллиона подписчиков, — самые острые темы женского здоровья, бесценные советы и рекомендации, тысячи историй выздоровевших пациенток.

«Вальс гормонов» — это уникальная женская энциклопедия здоровья. Вы узнаете, как:

• снизить вес;

• избавиться от бессонницы;

• нормализовать женский цикл;

• стать красавицей с идеальными кожей, ногтями и волосами;

• почувствовать крылья за спиной и бесконечный приток энергии и сил.
Десятки ответов на самые важные и серьезные вопросы о женском здоровье, о связанных с гормональным дисбалансом проблемах и их решении.

Главное о женском гормональном здоровье простым и понятным языком от самого популярного доктора Instagram*.

*соцсеть принадлежит компании Meta, признанной экстремистской в РФ

• Тип обложки Твёрдый переплёт
• Количество страниц 352
• Вес, г 514
• Размер 2×16.8×21.8
• Издательство АСТ
• Серия Элементы ГОРМОНии
• Возрастные ограничения 16+
• ISBN 978-5-17-105796-1

• ID товара 2618484

• Аудитория Женщины
• Тематика Эндокринология